Спортивный уголок для детей
Если Вы желаете, чтобы Ваш ребенок был здоровым и физически развитым, если у Вас есть возможность сделать спортивный уголок в своей квартире, а также Вы хотите, чтобы это не было для Вас слишком дорого, тогда эта статья специально для Вас. Для тех, кто не обладает лишними деньгами и пространством в квартире, Я расскажу, как сделать спортивный уголок своими руками. Вот каким образом.
Это займет у вас не так уж много времени. Итак, приступаем к работе.
Для начала определитесь, что нужно Вам и вашему ребенку.
Я предлагаю Вам сделать для спортивного уголка следующий комплекс снарядов:
— распорный турник;
— детская качелька;
— навесной турник;
— детские гимнастические кольца;
— веревочная лестница.
Затем выберите место, а точнее две стены в квартире, между которыми будет располагаться турник.
Как сделать турник?
Сложный вопрос, если вы не сварщик. Но есть и простое решение.
Турник можно сделать из трубы D=30 мм и двух алюминиевых петель, сделанных из обычного Г-образного уголка. Все это размещается в дверном проеме (смотреть схему 1).
Схема 1.
Оценив рынок, я пришел к выводу, что купить уже готовый распорный турник проще и дешевле, чем делать его самому. Но я не из любителей простоты и сделал распорный турник, вот такого плана:
Берем трубу диаметром 30 мм, длиной 700 мм. С обоих концов трубы, внутрь ввариваем две гайки на 17 мм. В эти гайки закручиваем шпилька 150 мм, диаметром 12 мм. Длину шпилек выбирайте сами, все зависит на сколько сильно вы хотите его распирать. Аналогично, еще две гайка привариваем к распорной площадке, сделанной из большой шайбы. Если вы не найдете шайбу, то можно сделать просто квадратную или прямоугольную площадку.
Конечное действие — грунтуем и красим. Ищем свободное место и прикручиваем на саморезы.
Для экономии места в квартире, мы размещаем все на турнике с помощью специальных креплений ( смотреть фото ниже).
Для этого, я использовал маленькие карабины и ленточный трос, которые перекидываются через турник и крепятся непосредственно к веревкам снаряда.
Детские качели своими руками.
Тут все просто.
Материалы, которые я использовал для изготовления всего спортивного уголка для детей одни и те же, а именно:
— веревка диаметром 10 мм;
— кусок фанеры 300х400 мм;
— ленточный трос (продается в магазинах «Ткани», 6 рублей за метр);
— карабин малый.
— черенки для граблей. Именно из этих черенков я сделал поручни для качелей, турника, веревочной лестницы. Цена вопроса — 45 рублей за полутораметровый черенок. На одну качели одного черенка достаточно. Вот что у меня получилось:
Детский навесной турник.
Вам понадобится:
— черенок для грабель — 400 мм;
— веревка — 3000 мм;
— карабин малый — 2 шт.;
— трос плоский — 50 мм.
Вот что у меня получилось:
Я использовал уже готовый детский турник, он изначально был с двумя круглыми креплениями. А если бы делал сам, то сделал бы два отверстия по краям и продел в них веревку.
Идем дальше.
Детские гимнастические кольца.
Вам понадобится:
— кольца — 2 шт.;
— веревка — 3 м.
Детские кольца, значительно не дорогие и продаются в магазинах. У меня в кладовке завалялись со времен СССР два стальных кольца. И поэтому я использовал их.
Кольца являются очень травмоопасным снарядом, рекомендую не оставлять ребенка одного, без присмотра.
Детская веревочная лестница.
Изначально, Вам необходимо рассчитать, какое количество ступеней и через какое расстояние они будут располагаться. Если Вы хотите сделать веревочную лестницу от потолка до пола, то естественно она будет длиньше и материала понадобиться больше. Я рассчитал удобное расстояние между ступеньками, по моим подсчетам оно составило 250 мм. А ширина ступеньки — 450 мм.
Для изготовления лестницы такого типа нам необходимо:
— черенок для грабель 1500 мм — 3 шт.;
— веревка — 5 м;
— трос плоский — 1 м;
— карабин малый — 2 шт.
Главное, когда будете завязывать узелки между ступеньками, делайте это лучше вдвоем. Так удобней, один -держит, второй — завязывает. Ну и есть небольшая сложность в том, чтобы края ступеней были на одном расстоянии, приходится по нескольку раз их завязывать. Но развязывать гораздо сложнее, я делал это плоскогубцами.
Если вы хотите для себя сделать веревочную лестницу, для достижения высокой надежности рекомендую использовать цельное дерево.
Вот что нам и требовалось. Спортивный уголок для ребенка или Ваших детей готов.
Оставляйте отзывы, делитесь своим опытом, творите и развивайтесь!